基本の骨と筋肉の名称

これから紹介するのは基本となる骨や筋肉の名前だ。

これらの名前を覚えないことにはトレーニングの話はできないだろう。

紹介するほかにも筋肉や骨の名前はたくさんある。

できるだけスムーズにトレーニングの知識の理解をを進めるために覚えよう。